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07.03.2007  -  L’Associazione “Cuore Amico” – Mantova aderisce all’iniziativa della Circoscrizione Sud

Progetto: Camminare in compagnia - Salute in movimento

Obiettivo generale:
  • favorire e promuovere l'esercizio fisico regolare, continuativo, ricorrente - il camminare - come prevenzione verso l'insorgere di malattie e comunque per il miglioramento della qualità della vita nella popolazione adulta ed anziana.
Obiettivi specifici:
  • favorire la costituzione di gruppi, anche fra amici, che condividono la necessità e volontà di trascorrere, in modo ricorrente e regolare, momenti di attività fisica in compagnia ed allegria
  • individuare e favorire nei gruppi, leader (walking leader) in grado di sostituire figure specialistiche, ovviamente necessarie nel primo periodo (fase sperimentale)
  • favorire, nel tempo, l'autonomia dei gruppi nella pratica motoria
  • aumentare, nel tempo e in modo controllato, la quantità e la qualità dell'attività motoria
  • formare le figure dei walking leader
La rete per l'attuazione del progetto: Comune di Mantova - Circoscrizione Sud

La Circoscrizione Sud ha il ruolo di:
  • progettazione delle attività caratterizzanti il progetto
  • monitoraggio della qualità del progetto
  • monitoraggio delle presenze
  • individuazione degli spazi, delle strutture e delle attrezzature necessarie al raggiungimento degli obiettivi di progetto
  • curare le sinergie di rete indispensabili al raggiungimento degli obiettivi di progetto
L’AUSER
  • anche questa Associazione ha la propria sede nel quartiere di Te Brunetti e da sempre è partner importante dei progetti della Circoscrizione. In particolare offre servizi di “vicinanza e accompagnamento” alle persone anziane del quartiere oltre alla gestione del locale Centro di lettura. L’Associazione può dare una grossa mano per la promozione e diffusione del progetto.
Associazione "Cuore Amico" Mantova
  • l'Associazione si occupa di prevenzione e lotta alle malattie cardiovascolari, ha la propria sede nel quartiere di Valletta Paiolo ed ha fra i propri compiti istituzionali attività motorie improntate al “camminare”
  • l’Associazione è sorretta da un comitato scientifico con dietologi  e cardiologi, specialisti in grado di dare le necessarie consulenze e tenere conferenze specifiche relative alle attività motorie contenuto base del progetto
Azienda Sanitaria Locale
  • L'ASL, Dipartimento di prevenzione medica - Area prevenzione ambienti di vita, mette a disposizione del progetto professionalità e competenze, particolarmente tramite il primario dr. Giannella e la sua equipe. Lo staff si è reso disponibile a promuovere e realizzare seminari per la prevenzione delle malattie e degli infortuni negli ambienti di vita.
CONTENUTI DEL PROGETTO
  • brevi incontri formativi e informativi rivolti alla popolazione dei quartieri per motivare le persone all'attività fisica regolare con l'intento di incidere in modo significativo sulla qualità della vita migliorando lo stato di salute e cercando di ridurre il rischio di insorgenza di patologie. Gli incontri, tenuti da specialisti, dovranno essere stimolanti, allegri, "non terroristici"
  • attività di cammino autdoor - due giorni alla settimana di un'ora/un'ora e trenta, seguita da istruttori ISE
  • attività motoria indoor propedeutica al "camminare" e sostitutiva di quella autdoor in caso di mal tempo
  • formazione dei walking leader con l’obiettivo di fornire agli stessi competenze, conoscenze e capacità relazionali per la gestione di gruppi. Così come potrebbe essere per l’allenatore di una squadra amatoriale
  • monitoraggio dei gruppi e delle attività
Per quanto concerne il monitoraggio si prevede la realizzazione e somministrazione dei seguenti questionari:
    • Questionario volontario sulle condizioni di salute
    • Questionario sulla qualità delle attività motorie quotidiane
    • Rilevazione modificazioni indotte dalla attività svolta tramite test
    • Questionario di gradimento dell’attività svolta

I TEMPI DEL PROGETTO

Sono previsti due incontri settimanali, al mattino, di un’ora circa,  nei giorni di lunedì e mercoledì per il gruppo che fa l'attività ai giardini di Palazzo Te e nei giorni di mercoledì e venerdì per il gruppo che cammina ai giardini di Viale Fiume. Oltre all'attività motoria sono previsti incontri formativi e informativi.

I LUOGHI DI ATTUAZIONE DEL PROGETTO

Per gli incontri formativi e informativi, la sala civica di via Facciotto
per le attività autdoor l’anello dei giardini di Palazzo Te e Viale Fiume.

ATTREZZATURE

La Circoscrizione  mette a disposizione dei partecipanti, esperti in Scienze motorie (uno per gruppo) oltre ai contapassi.

Gli incontri della primavera 2007 inizieranno a marzo.

Per adesioni e informazioni rivolgersi alle sedi della Circoscrizione Sud (tel. 0376 323622 - 0376 262027)

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